嫌なことがあったり
失敗してしまったり
思い通りにいかなかったり
気持ちが沈んで落ち込んでいるときには
無理に気持ちをあげようとか
自分てなんてダメなやつなんだろう
なんてことを考えちゃったりするんだけど
私って、こういうときに落ち込むんだなー
こうな風に言われたら落ち込むんだなー
と気持ち、感情を感じてみる
しっかりと落ち込んで凹んだあとは
うえにあがるだけ
次にジャンプするためのバネ
ジャンプするときにちょっとかがむ
あんな感じ
ちょっと立ち止まったときに
どれだけのことに気がつけるか
気づきの多さによって
成長の度合いも変わってくる
何度も落ち込み
何度も失敗を経験して
自分らしさを見つけ
自分の軸に肉付けして
丈夫でしっかりとした軸が定まっていく
そして次に進むための土台となり
大切なステップとなる
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